SE TI SENTI A TERRA A CAUSA DI UNA DIPENDENZA E NON PUOI LASCIARE CASA TUA, QUESTO ARTICOLO TI FARÀ SENTIRE MOLTO MEGLIO
Se stai affrontando una dipendenza, probabilmente ti sarai chiesto almeno una volta: “Come posso smettere senza dover stravolgere completamente la mia vita e senza scomparire per anni?“. “Esiste un trattamento delle dipendenze online? E soprattutto: funziona?”
La buona notizia è che oggi esiste una risposta concreta a questa domanda:
i trattamenti online per i disturbi da uso di sostanze rappresentano una via rivoluzionaria per chi desidera rialzarsi da una dipendenza senza dover lasciare la propria casa, il lavoro e gli affetti più cari.
Una nuova speranza
Le dipendenze da sostanze come alcol, cocaina, crack, oppiacei sono una realtà diffusa e dolorosa.
Non si tratta solo di un’abitudine distruttiva e difficile da interrompere, ma di un “chiodo fisso” che si instaura nella mente, nelle emozioni e nei comportamenti, rendendo faticosissimo ogni tentativo di uscirne.
Fino a poco tempo fa, l’unico modo per affrontare questa battaglia era rivolgersi a cliniche di riabilitazione o comunità terapeutiche, con la necessità di interrompere la propria vita quotidiana.
Ma oggi la tecnologia ha spalancato nuove porte, offrendo soluzioni innovative che stanno cambiando radicalmente il modo in cui affrontiamo la dipendenza.
Perché i trattamenti delle dipendenze online funzionano?
I percorsi terapeutici a distanza si basano su un approccio scientificamente validato e mirano a fornire strumenti pratici per interrompere il ciclo della dipendenza. Ecco alcuni dei principali vantaggi:
✅ Accessibilità totale – Ovunque tu sia, puoi ricevere aiuto senza dover affrontare lunghi spostamenti.
✅ Supporto continuo – Hai a disposizione professionisti qualificati e una community che ti sostiene nel percorso, evitando di sentirti solo nella battaglia. Soprattutto nei momenti in cui il desiderio di consumare la sostanza diventa irrefrenabile. Questo fa la differenza!
✅ Maggiore privacy – Nessuno deve sapere che stai seguendo un trattamento se non vuoi, eliminando il peso dello stigma sociale.
✅ Percorso personalizzato – Non esiste un’unica strada per affrontare la dipendenza. I trattamenti online permettono di adattare il percorso alle tue esigenze specifiche.
Strumenti Innovativi per una Trasformazione Reale
Le piattaforme digitali offrono oggi una serie di strumenti pensati per accompagnarti in ogni fase del percorso di recupero:
🔹 Terapia individuale e di gruppo in video call – Per affrontare le cause profonde della dipendenza e ricevere supporto personalizzato.
🔹 App di supporto – Strumenti digitali per il monitoraggio dei progressi, esercizi di mindfulness, diari delle emozioni e promemoria motivazionali.
🔹 Community online – Un gruppo di persone che, come te, stanno affrontando questo percorso e possono darti forza nei momenti di difficoltà.
🔹 Coaching motivazionale – Percorsi guidati per lavorare su autostima, gestione dello stress e pianificazione di una vita libera dal bisogno di alterazione. In modo da arrivare con più determinazione agli obiettivi fissati.
Quindi funziona davvero il trattamento delle dipendenze online?
Studi recenti dimostrano che la terapia online può essere efficace quanto i trattamenti tradizionali.1
La chiave del successo sta nell’impegno personale e nell’utilizzo degli strumenti giusti. E nel supporto costante, di professionisti esperti, nei momenti di crisi che, di solito, portano a ricadere nell’uso di sostanze o di altri comportamenti distruttivi.
Uno studio recente2 ha dimostrato che chi ha seguito un percorso a distanza tramite un’app progettata per la riabilitazione, ha riscontrato miglioramenti significativi nella gestione della dipendenza e una maggiore capacità di mantenere la sobrietà nel lungo periodo.
Questo perché non si è isolato dal mondo esterno per anni, ma si è abituato fin da subito ad affrontare le tentazioni presenti nel proprio contesto abitativo e lavorativo.
E si è costruito nuove abitudini funzionali per riprendere il controllo della giornata, apprendendo anche degli strumenti specifici per gestire la propria dipendenza.
Ecco cosa ne pensano alcune persone che hanno seguito il percorso StandUp, il primo modello di trattamento per le dipendenze in Italia completamente a distanza.
Un’opportunità da cogliere al volo
Se stai leggendo questo articolo, significa che dentro di te c’è ancora speranza. E quella speranza può diventare realtà.
La dipendenza non deve avere l’ultima parola sulla tua vita: con il giusto supporto, puoi riprendere il controllo della tua esistenza e costruire un futuro in cui tu, la libertà e la serenità siete i veri protagonisti.
Il momento migliore per agire è adesso. Non lasciare che il dubbio o la paura ti tengano bloccato.
Il primo passo spetta a te!
Con entusiasmo e fiducia,
Redazione StandUp
Lin, L. A., Casteel, D., Shigekawa, E., Weyrich, M. S., Roby, D. H., & McMenamin, S. B. (2019). Telemedicine-delivered treatment interventions for substance use disorders: A systematic review. Journal of Substance Abuse Treatment, 101, 38-49. DOI: 10.1016/j.jsat.2019.03.007
Gustafson, D. H., McTavish, F. M., Chih, M. Y., Atwood, A. K., Johnson, R. A., Boyle, M. G., … & Shah, D. (2014). A smartphone application to support recovery from alcoholism: a randomized clinical trial. JAMA Psychiatry, 71(5), 566-572. DOI: 10.1001/jamapsychiatry.2013.4642
