La Mappa del Giorno – Metodo StandUp

Mappa del giorno

Se vivi o ha vissuto una dipendenza sai bene cosa significa vivere giornate vuote, dove il tempo scorre senza senso né struttura. Sbalzi di motivazione, dove un giorno sei carico e quello dopo ti senti perso.

La Mappa del Giorno nasce per riempire questi vuoti e ridarti in mano il timone. Uno strumento semplice ed estremamente potente, che ti permette di dare direzione, chiarezza e stabilità alla tua giornata.

Questa risorsa potrebbe aiutarti?

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Quali sono i benefici di un percorso di recupero a distanza?

Riprendi in mano la tua vita imparando a gestire il craving nella tua quotidianità, liberandoti degli ambienti e delle situazioni disfunzionali che ti portano a ricadere.

Impari a costruirti un sano equilibrio senza allontanarti da casa o lasciare il tuo lavoro, partendo da piccole nuove abitudini quotidiane, grandi generatrici di cambiamento.

Impari a vivere in modo lucido e a riconoscere ed evitare i trigger che ti spingono a ricorrere all’alterazione.

Ricostruisci un rapporto sano con la tua famiglia dopo anni problematici, imparando a comunicare in modo adeguato, favorendo così sia il tuo recupero, che il ripristino dell’armonia familiare.

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